Ti senti meglio dopo aver assunto il magnesio?
Continuazione di uno degli articoli di maggior successo chiamato - Ti senti peggio dopo aver assunto il magnesio. Anche in questo caso, riceverai ottimi consigli sulla salute generale e sull'uso dei minerali. „Ti senti peggio dopo aver assunto il magnesio“, è il mio post preferito sul blog. Ma è tempo di capovolgere questo blog per coloro che hanno una straordinaria esperienza positiva con il magnesio; che capiscono il cambiamento che si verifica quando il corpo è inondato di magnesio; e che vogliono saperne di più.
Da quando ho scritto questo articolo (11 ottobre 2011), ho imparato abbastanza per sapere che è quasi impossibile sentirsi peggio dopo aver assunto il magnesio. Dopo aver assunto il magnesio puoi sentirti soltanto meglio. Il tuo mantra sarà „Sono completamente felice dove sono e sono pronta per la prossima vita!“ In questo articolo parlerò di magnesio, ma ho esperienza principalmente con ReMag - il mio magnesio ionico stabilizzato non lassativo completamente assorbito.
Workinger e il suo team fanno riferimento alla "Sfida nella diagnosi del magnesio" nella rivista Nutrients per una grande rivelazione dei non limiti del magnesio. In questo studio del 2018, hanno affermato che "il magnesio è un minerale fondamentale nel corpo umano ed è coinvolto nell'80% delle funzioni metaboliche note". Vengono aggiunti fino a 1.000 processi enzimatici.
Come ho notato in passato, circa 1 persona su 100 che assume magnesio può avere sintomi che non capisce e che possono spaventarla. Potrebbe essere qualcuno che non ha letto abbastanza sul magnesio per sapere che ha un livello di sicurezza molto alto. Potrebbe anche non rendersi conto che il magnesio nel corpo fa così tanto che alcune funzioni corporee possono risvegliarsi. Attribuisco questa mancanza di consapevolezza al fatto che i medici e il pubblico non studiano i nutrienti e la salute in generale.
Ho avuto la fortuna di crescere con mia madre, che era un'infermiera di ottima salute. Non ho detto a nessuno tranne a Bob che stavo cercando di entrare in medicina, e solo quando sono stata accettata mio padre mi ha detto che voleva diventare un dottore. Era persino iscritto alla Harvard Medical School, ma ha dovuto lasciare la scuola per seguire i miei nonni da Boston a Newfoundland perché suo padre aveva un avvelenamento da metalli pesanti a causa del lavoro del fotografo, che era anche il suo hobby.
I dottori dissero che mio nonno doveva sudare i veleni. La madre di mio padre era un'infermiera e un'omeopata. Quindi nei miei geni ci sono - buon senso, assistenza infermieristica e medicina. La maggior parte delle persone non ha questo talento e si affida ai medici che poi decidono sui loro corpi. I medici dovrebbero essere insegnanti e forse insegnare alle persone come prendersi cura di se stessi nei momenti delle visite a domicilio quando gli vengono presentati anche altri membri della famiglia. Oggi i medici sembrano sapere come prescrivere farmaci e non hanno alcuna conoscenza o accesso ai rimedi naturali. Non si fidano nemmeno e rifiutano tutto ciò che è naturale, probabilmente perché non ne sanno nulla.
Ho iniziato la mia carriera di scrittrice quando ero in uno studio familiare a Toronto perché volevo che le persone si assumessero maggiori responsabilità per la propria salute imparando a prendersi cura dei disturbi comuni. La mia prima enciclopedia sulla salute si chiamava „Quando non puoi andare dal dottore“. È un e-book gratuito di 600 pagine chiamato Future Health Now Encyclopedia che puoi scaricare. In esso, discuto di più di 130 malattie comuni e presento soluzioni per tutte.
Se hai una guida, un'enciclopedia per affrontare i problemi di salute a portata di mano, non ti sentirai così dipendente da medici e farmaci. Ed è più facile capire che il tuo corpo sta cambiando e guarendo, quando prendi un nuovo medicinale, il magnesio. Sarai consapevole delle sfumature del tuo corpo e non ti rivolgerai ai medici a causa del loro approccio parziale - cioè di cercare di trovare una malattia che sarà curata con i farmaci.
Di seguito sono riportati 15 motivi perché il tuo corpo potrebbe cambiare quando inizi a integrare il magnesio
Immagina il magnesio - e ReMag - come cibo di cui hai privato il tuo corpo e di cui hai un disperato bisogno.
1. Non assumi abbastanza: Quando inizi ad assumere magnesio, avvii 1.000 sistemi enzimatici che richiedono magnesio e ne vogliono di più! In precedenza ho scritto che il magnesio è necessario in 325 sistemi enzimatici, ma con la continua ricerca sul magnesio, quel numero è triplicato. Ora sappiamo che 1.000 sistemi enzimatici vogliono il loro pezzo di magnesio non appena si svegliano! E con ogni sistema enzimatico che avvii, consumi la piccola quantità di magnesio che gli hai dato e, come ho detto, ne vogliono di più!
Questo non significa che aumenterai il tuo magnesio indefinitamente. Raggiungerai il punto di saturazione delle tue riserve di magnesio, anche con ReMag non lassativo, e alla fine sarai in grado di ridurre l'assunzione di magnesio. Le persone che si attengono alle dosi giornaliere raccomandate di magnesio o che assumono magnesio che causa loro la diarrea non otterranno mai la quantità di cui hanno bisogno per superare i sintomi della carenza di magnesio. Molti medici e persino persone che affermano di conoscere il magnesio pensano che l'effetto lassativo sia un segno che hai abbastanza magnesio. Ciò ha portato innumerevoli persone a interrompere l'assunzione di magnesio e a rivolgersi a un trattamento inefficace per i sintomi della carenza di magnesio.
Questo è uno dei motivi principali per cui ho deciso di creare e promuovere il magnesio picoionico ReMag. È completamente assorbito a livello cellulare e non ha effetto lassativo, quindi puoi prenderne quanto necessario per eliminare tutti i sintomi della carenza di magnesio. Ma anche con ReMag, se il tuo istinto è "sensibile", inizia lentamente. Invece di una dose di mantenimento di 1/2 cucchiaino due volte al giorno o di una dose terapeutica di 1-2 cucchiaini due volte al giorno, puoi iniziare con 5-10 gocce al giorno diluite in un litro d'acqua e sorseggiare tutto il giorno. Quindi aumentare di 10 gocce ogni 2-3 giorni. Se si desidera determinare il proprio stato di magnesio, è possibile eseguire un test del magnesio nei globuli rossi.
2. Ne assumi troppo: In uno dei nostri articoli originali sul dosaggio di ReMag, ho detto che se sei una persona che assume magnesio da molto tempo, puoi iniziare con una dose più alta di un cucchiaino. Ma poiché ReMag è così ben assorbito, alcune persone hanno aumentato la dose troppo rapidamente. Se assumi una dose elevata di magnesio il primo giorno, è come aspettarti che i muscoli che alimentavano la ruota azionano un jet. Il tuo corpo potrebbe essere debole e grazie al risveglio fino ai 1.000 sistemi enzimatici, ti sentirai improvvisamente nervoso e persino ansioso o depresso e non saprai cosa sta succedendo.
Cerca di capire che questo significa che hai davvero bisogno di magnesio. Questa reazione dei nostri clienti ci ha insegnato che ReMag viene assorbito molto meglio di qualsiasi altro magnesio. Ora stiamo dicendo a tutti di iniziare con un quarto di cucchiaino da 75 mg di magnesio ionico. Le persone con affaticamento surrenale, in particolare, potrebbero entrare in ansia troppo rapidamente, cosa che può effettivamente accadere con qualsiasi nuovo nutriente che provano.
3. Hai la pressione bassa ausata da carenza di magnesio a lungo termine e affaticamento surrenale. Potresti aver sentito che il magnesio può abbassare la pressione sanguigna, quindi sei preoccupato di cosa accadrà se è già bassa. È probabile che ciò accada: la carenza di magnesio può causare un sistema nervoso autonomo inattivo, che porterà a bassa pressione sanguigna e scarsa funzionalità del sistema circolatorio. Questo è un altro caso in cui devi iniziare ad aggiungere un quarto di cucchiaino di ReMag e aumentare lentamente. I minerali contenuti in ReMyte sono importanti per sostenere le ghiandole surrenali e la tiroide e per migliorare i livelli di potassio. Nove minerali su 12 in ReMyte sono necessari per la produzione di ormoni tiroidei.
4. Stai assumendo farmaci per il cuore e man mano che la tua salute migliora, i tuoi farmaci possono diventare "tossici". È perché non ne hai più bisogno! Questa è una buona notizia! È importante consultare il medico se si utilizza il magnesio per curare le proprie condizioni di salute e il proprio obiettivo dovrebbe essere quello di interrompere l'assunzione dei farmaci. Ad esempio, il magnesio aiuta a ridurre la pressione sanguigna alla normalità - non abbassa la pressione sanguigna troppo come alcuni farmaci per la pressione. Se continui ad assumere la stessa quantità di farmaco insieme a ReMag, la pressione sanguigna potrebbe essere troppo bassa. Questo non è un "effetto collaterale" del magnesio. È l'effetto dell'assunzione di farmaci che non ti servono più. Se all'inizio hai la pressione bassa e non stai assumendo farmaci, inizia con ReMag molto lentamente, perché, come descrivo nella sezione n. 2, vuoi che il tuo corpo si adatti lentamente al minerale di cui sei stato carente a lungo.
5. Stai assumendo farmaci fluorurati che legano irreversibilmente il tuo magnesio e ti causano una carenza, anche se stai assumendo magnesio. Consulta l'elenco dei farmaci fluorurati presso la Fluoride Toxicity Research Collaborative. Sfortunatamente, molti farmaci e anestetici comuni sono fluorurati: Prozac, Paxil, Lipitor, Cipro, Diflucan, solo per citarne alcuni. Se una persona sente di non essersi mai ripresa da un intervento chirurgico, sospetto sempre che sia dovuto agli anestetici fluorurati.
6. Stai usando lo iodio (in dosi superiori al DDD), che accelera il metabolismo e ti dà delle palpitazione che non hanno nulla a che fare con la carenza di magnesio. Anche le persone che assumono iodio a basse dosi senza abbastanza magnesio e selenio possono avere problemi di tossicità da iodio. ReMyte ha la giusta quantità di iodio, selenio, zinco, manganese e rame (9 minerali a sostegno della ghiandola tiroidea nella formula di 12 minerali).
7. Stai assumendo troppa vitamina D. Cosa succede: ti senti benissimo con il tuo magnesio. Il medico è influenzato dal nuovo dosaggio di vitamina D e ti prescriverà una dose elevata di vitamina D. Poco dopo, inizierai ad avere sintomi di carenza di magnesio. Il magnesio è necessario per convertire la vitamina D dalla sua forma immagazzinata alla forma attiva e per un totale di 8 fasi del metabolismo della vitamina D. Ciò significa che se si assumono le dosi estremamente elevate raccomandate dai medici allopatici, si può incorrere in carenza di magnesio e non sapere cosa sta succedendo. In generale, per questo motivo, non consiglio più di 1.000-2.000 UI di vitamina D al giorno. E non assumere mai vitamina D senza magnesio. Ho scritto diversi articoli su questo argomento e ho cercato di risolvere ciò che sta accadendo.
8. Prendi troppo calcio e questo espelle il magnesio. Scopri perché questo minerale più prescritto è davvero pericoloso perché provoca malattie cardiache nelle donne a causa della calcificazione.
9. Prendi magnesio e ti disidrati perché non prendi altri minerali in traccia e non bevi abbastanza acqua. Ho descritto più volte negli articoli come idratarsi correttamente. Aggiungere sempre all'acqua il sale marino e il prodotto ReMyte.
10. Il magnesio è disintossicante e lava via i metalli pesanti a livello cellulare. A volte può sembrare una reazione di guarigione. I sintomi possono includere: aumento dei dolori muscolari, dolori articolari e persino eruzioni cutanee. Pertanto, ti consiglio di regolare lentamente il dosaggio di magnesio in modo che le tue cellule si disintossicano lentamente e le tossine non inondino il flusso sanguigno.
11. Hai l'IBS, che è la sensibilità della mucosa intestinale o sei molto tossico (a causa di metalli pesanti, medicine, cattiva alimentazione, lievito) quindi ReMag ti provoca sintomi di disintossicazione perché aiuta a disintossicarsi. ReMag va direttamente alle cellule e fa rilassare i muscoli, il che può causare diarrea. Ecco perché sto cercando di "avvertire" le persone con "cattiva salute" di aumentare ReMag, per tutto quello che ho detto.
12. Stai assumendo glutammato o aspartato di magnesio. Io metto in guardia contro l'assunzione di queste forme di magnesio. Secondo il neurochirurgo Dr. Russella Blaylock il glutammato e l'aspartato possono scomporre in singoli aminoacidi e agire come neurotrasmettitori malvagi.
13. Stai assumendo alte dosi di magnesio e ti manca il calcio nella tua dieta. Seguo le linee guida del Regno Unito e dell'OMS per assumere 600 mg di calcio al giorno nella mia dieta o con gli integratori. Tuttavia, molte persone seguono una dieta priva di latticini e non assumono abbastanza calcio. Per quanto riguarda solo l'intolleranza al lattosio, prova lo yogurt o il kefir, prepara il brodo e mangia i formaggi senza lattosio: Brick cheese, Cheddar, Colby, ricotta secca, Gruyère, Havarti, Manchego, Provolone e Swiss. Se questi alimenti non contengono un totale di 600 mg di calcio, prendi il nostro ReCalcia.
14. Stai assumendo farmaci per la tiroide e improvvisamente senti che stai assumendo troppo (aumento della frequenza cardiaca, sensazione di calore, iperattività).Il magnesio in ReMag e 9 minerali tiroidei in ReMyte possono "svegliare" la tua ghiandola tiroidea in modo che inizi a produrre il tuo ormone tiroideo e non hai più bisogno di così tante (o qualsiasi) medicina per la tua ghiandola tiroidea. (Assicurati di consultare il tuo medico e fermarti lentamente.)
15. Il tuo sistema immunitario si è risvegliato e sta attaccando il lievito. Se hai una crescita eccessiva di lievito e il tuo sistema immunitario appena attivato sta cercando di tenerlo sotto controllo, potresti sperimentare una reazione di Herxheimer. Potrebbero verificarsi eruzioni cutanee, prurito alla pelle, prurito alle orecchie, lingua rivestita, alterazioni dei movimenti intestinali o vaginite.
Riassunto
Infine, non appena avrai tutte le informazioni necessarie per decidere sull'uso di ReMag e scoprirai che il magnesio è il tuo nuovo migliore amico, affronterai i cambiamenti che si verificano quando lo prendi per la prima volta come un esperimento, un'avventura e un'opportunità. Alcune persone dicono "nessun dolore, nessun guadagno" o "peggiori man mano che stai meglio" o "non rischio nulla, non guadagno nulla". Ma non vogliamo che tu sia disturbato da reazioni di guarigione. Pertanto, ti consigliamo di iniziare con ReMag a basse dosi e lentamente.
Esperienze
"ReMag mi ha letteralmente salvato la vita e ha anche cambiato la mia prospettiva per il futuro!" Non ho dolore - mi è stata diagnosticata la fibromialgia e l'osteoartrite causate da infortuni sportivi. La differenza che sento fisicamente, mentalmente ed emotivamente su ReMag è sorprendente. "
"Ho preso integratori di magnesio di alta qualità per circa due anni ogni volta in una forma diversa (mescolata in capsule, compresse e persino altri fluidi) prima di obbedire finalmente al mio buon senso e acquistare ReMag." Pensavo di non potermi permettere ReMag. Fortunatamente, ho scoperto che ReMag non costa più di qualsiasi altro integratore che prendevo - e che ReMag funziona alla grande. La spiegazione della Dr. Dean è corretta quando dice che i nostri corpi non possono assorbire abbastanza magnesio in qualsiasi altra forma per saturare veramente. Lo dico solo perché ho preso le dosi più alte possibili di altre marche e ovviamente il magnesio che sono riuscito ad assorbire ha funzionato, ma non così come ReMag! “
"Sono stato abbastanza malato per quasi quattro anni con tutta una serie di sintomi 'misteriosi'. Sono stato in grado di lavorare solo per 7 mesi durante quel periodo, anche se camminavo e parlavo (quindi nessuno me compreso) sapeva cosa c'era di "cattivo" in me e perché non potevo lavorare. Ho una lunga storia di salute enorme che so deriva dalla mancanza di magnesio e da una crescita incredibilmente alta di lievito nel mio corpo, cosa di cui la Dr. Dean dice che è la base di una malattia cronica. Questa conoscenza è stata provata dal punto di vista medico da cose come campioni di unghie ricoperti di lievito e simili."
"Sei l'unico dottore che logicamente mi ha spiegato la mia malattia per la prima volta nella mia vita." Grazie a te e a ReMag ho capito che non mi sentivo bene perché l'ultima volta che avevo energia per tutto il giorno era quando ero bambino. Grazie ancora."
Dr. Carolyn Dean
